Jeder Mensch ist einzigartig – auch du. Deshalb ist es wichtig, dass dein Abnehmplan deine Einzigartigkeit widerspiegelt und dein Abnehmen in dein Leben integriert wird.
Ich bin hier, um dir dabei zu helfen. Wie? Lass uns das herausfinden!
Ein Beispiel: Deine Vorlieben beim Essen sind ein Teil deiner Einzigartigkeit. Liebst du Pasta genauso sehr wie ich? Ich könnte sie rund um die Uhr essen! Deshalb sollten wir sicherstellen, dass Pasta in deinen Ernährungsplan passt. Nicht täglich, aber ab und zu. Und wenn es geht vielleicht in abgewandelter Form. Möglichkeiten gibt es einige:
- Low-Carb-Nudeln
- Nudeln aus Kichererbsen, Linsen, etc.
- Nudeln aus Gemüse, z.B. Zucchini, Möhren
- Vollkornnudeln
Ich unterstütze dich dabei, deinen individuellen Weg zu finden, der deine Pfunde zum Schmelzen bringt. Das ist besonders wichtig, wenn du einen längeren Abnehmweg vor dir hast.
Ich begleite dich Schritt für Schritt in deinem eigenen Tempo und helfe dir, Lösungen zu finden. Gemeinsam betrachten wir Themen wie Motivation, den Aufbau neuer Routinen und den Umgang mit Herausforderungen.
Dabei ist mein Angebot dann besonders für dich interessant, wenn du schon lange versuchst abzunehmen oder wenn du eine längere Strecke vor dir hast, um dein Gewicht zu erreichen.
Mein Angebot im Einzelnen
- Einzelberatung
Individuelle Unterstützung, die auf dich, deinen Alltag und deine Ziele abgestimmt ist. Unterstützung, die auf dich, deinen Alltag und deine Ziele abgestimmt ist. - Gruppen-Coaching
Austausch in einer kleinen, vertrauensvollen Runde – motivierend, stärkend und ehrlich. - Beratung in Krisen
Wenn’s mal hakt, bin ich für dich da – auch bei Rückschritten oder emotionalen Stolperstellen.
Wenn du mehr erfahren möchtest, schau dich gern auf den nächsten Seiten meiner Website um – dort findest du weitere Informationen.
Und wenn du Fragen hast oder direkt mit mir sprechen möchtest, melde dich einfach – ich freue mich auf dich.