Hallo, ich bin Iris Prokop und freue mich, dass Du hier bist. Wie kann ich stressärmer und vor allem nachhaltiger mein Wohlfühlgewicht erreichen? Mit dieser Frage begann meine Abenteuerreise. Ich habe vieles ausprobiert – und dabei 20 Kilo dauerhaft verloren.
Was geblieben ist, ist die Erkenntnis: Den einen richtigen Weg gibt es nicht. Jeder Mensch ist anders. Deshalb geht es bei Federleicht & Ausgewogen darum, einen Weg zu finden, der zu Dir, Deinem Alltag und Deinem Leben passt – ohne Druck und ohne Perfektionsanspruch.
Schau Dich gern um. Ich freue mich, wenn Du dabei etwas findest, das Dich auf Deinem Weg unterstützt. Ich wünsche Dir viel Freude beim Lesen und Ausprobieren.
Deine Iris
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